Bewegung Und Sport Gegen Burnout, Depressionen Und Ängste
Viola Oertel, Silke MaturaDieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.
Review“... Das Ganze ist gut durchstrukturiert einschließlich weiterführender (vor allem englischsprachiger) Literatur. ... kann dieser Ratgeber tatsächlich für eine dann doch breitere Öffentlichkeit hilfreich sein.” (Psychische Störungen heute, Jg. 63, Heft 6, Juni 2018)
Categorias:
Ano:
2023
Edição:
2
Editora:
Springer
Idioma:
german
ISBN 10:
3662669900
ISBN 13:
9783662669907
Arquivo:
PDF, 6.70 MB
IPFS:
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german, 2023
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